東京電力の「電化上手」値上げから1年！注意点や電気代を節約する4つの方法

2025年4月に東京電力の「全電化住宅割引」が廃止されてから1年。

実際に請求書を見て、以前より電気代が高くなったと実感していませんか？

「値上げされたなら他社へ乗り換えるべき？」と悩む方も多いですが、安易な判断は危険です。

実は、2026年現在の電力状況では、プラン変更よりも「最新エコキュートへの交換」と「補助金の活用」を組み合わせるほうが、長期的なコストパフォーマンスにおいて有利になるケースが多くなっています。

この記事では、電化上手を継続するメリット・デメリットに加え、電気代を抑える方法を解説します。

電気代の高騰に振り回されたくない、賢く電気代を節約したい方は、ぜひ最後までチェックしてください。

東京電力の電化上手は2025年3月31日に全電化住宅割引廃止｜新規加入も受付終了済

2025年4月1日、東京電力は長年続いてきた「全電化住宅割引（5%）」を廃止しました。これにより、電化上手を継続しているご家庭では、実質的な電気代値上げが定着して1年が経過したことになります。

実際に、東京電力が発表した標準的なケースでは、次のように月額料金が増加しています。

プランの詳細	割引廃止前	割引廃止後（現在）	月間の増加額
毎月の支払額の目安 （契約電力8kVA / 使用量610kWh）	20,480円	21,446円	966円

※燃料費調整制度や再生可能エネルギー発電促進賦課金により、実際の請求額はさらに変動します。

「5%の割引がなくなったなら、他社に乗り換えた方が得では？」と考える方も多いでしょう。

しかし、2026年現在の状況で見ても、すぐに他社へ移るのは得策ではありません。

• 他社のプランも高騰中：多くの新電力会社も市場価格に連動して値上げを行っており、乗り換えても「期待したほど安くならなかった」というケースが散見されます。
• 「電化上手」は二度と契約できない：電化上手はすでに新規加入を停止しています。一度解約してしまうと、どんなに後悔しても二度と同じ条件で契約することはできません。

電気代を抑えるためにまず考えるべきは、プランの変更ではなく、今のプランのまま、いかに効率よく電気を使うか」という視点です。

東京電力が新しく提供している「くらし上手」などの新プランが、本当にあなたのライフスタイルにおいて電化上手の代わりになるのか、慎重な比較が必要でしょう。

【参考】東京電力エナジーパートナー│電気のご契約・お手続き

東京電力の電化上手を継続する3つのメリット

東京電力の電化上手を継続すれば、3つのメリットを得られます。

• 安い深夜電力で家電を使える｜エコキュートとの併用がおすすめ！
• 毎月50～100ポイント受け取れる
• 「生活かけつけサービス」で緊急時に備えられる

1つずつ確かめていきましょう。

安い深夜電力で家電を使える｜エコキュートとの併用がおすすめ！

値上げによって毎月5％の割引はなくなりますが、電化上手の深夜電力は引き続き安く利用できます。

例えば、東京電力の「スタンダードL」と比べた場合の価格差は次のとおりです。

電力プラン	料金/1kWh
電化上手	6kVAの基本料金：1,474.5円 7～10時：35.87円 夏の10～17時：43.93円 夏以外の10～17時：40.44円 17～23時：35.87円 23～7時：28.85円
スタンダードL	6kVAの基本料金：1,870.5円 120kWhまで：29.8円 121～300kWh：36.4円 301kWh以上：40.49円

4人世帯の毎月の電力消費量は、基本的に301kWhを超えます。

一般的な家庭の毎月の電気代を比べると、電化上手の深夜電力料金はスタンダードLよりも約12円/1kWhお得です。

深夜の湯沸かしが多いエコキュートを使用するなら、電化上手の継続がおすすめです。

【参考】東京電力公式サイト「電気料金単価表（低圧）」

10年以上前のエコキュートを使っているなら、プラン変更より「本体交換」が近道

「電化上手」の値上げ（割引廃止）に目が行きがちですが、実は盲点なのが「エコキュート自体の寿命と省エネ効率」です。

10年前のモデルと最新の高効率モデルでは、お湯を沸かす効率（年間給湯保温効率）が大きく異なります。

比較項目	10年前のモデル（2015年頃）	最新の高効率モデル（2026年）
年間給湯保温効率（JIS）	3.0～3.2程度	3.5～4.0以上
年間消費電力量（目安）	約1,400 〜 1,600kWh	約900 〜 1,100kWh
年間の電気代目安	約45,000円	約33,000円

※東京電力「電化上手」深夜単価28.85円/kWhで算出。使用環境により異なります。

2025年4月からの割引廃止により、多くの家庭で年間約12,000円〜18,000円程度の負担増が見込まれます。

つまり「値上がり分を最新機種の省エネ性能でチャラにする」という考え方が、2026年以降の最も賢い防衛策です。

さらに、今なら「給湯省エネ2026事業」などの補助金（最大10万円〜）を活用することで、交換費用を大幅に抑えて将来のランニングコストを下げることが可能です。

エコキュートの交換費用の相場や購入の際の注意点、依頼する業者の選び方など詳しい情報は、以下の記事をご覧ください。

【関連記事】エコキュート工事費込みの価格はいくら？注意点や交換費用もチェック！

毎月50～100ポイント受け取れる

東京電力の会員制サービス「くらしTEPCO web」は、毎月最低1回ログインすると、電気・ガスの1契約ごとに50ポイントもらえます。

契約2年目からは10ポイントずつ加算されて、6年目以降は100ポイントになります。

300Pまで溜まると、下記のサービスに交換して利用可能です。

• WAON
• nanaco
• PayPay
• Amazon
• Vポイント
• dポイント
• ポンタ・ポンタau

またLINEとの連携で、日常的にログインして簡単にポイントを溜められます。

電気とガスを合わせると配布ポイントは2倍になり、さらにお得です。

電化上手を継続する方や、東京電力をメインに利用している方は「くらしTEPCO web」に登録しましょう。

【参考】東京電力公式サイト「くらし TEPCO web のポイントサービス」

「生活かけつけサービス」で緊急時に備えられる

電化上手のメリットとして「生活かけつけサービス」の利便性があげられます。

このサービスでは、次のようなトラブルにかかる費用を、最大2万円まで無料で対処してもらえます。

• 鍵の紛失時の玄関開錠
• 停電時の電源設備の点検
• 割れた窓ガラスの清掃・交換
• トイレ・台所・浴室などの水漏れ

「生活かけつけサービス」は単体の申し込みに月額330円（税込）かかりますが、電化上手に加入していれば無料で利用可能です。

家庭で起こるさまざまなトラブルを一括で対処したい方は、電化上手の継続がおすすめです。

【参考】東京電力公式サイト「生活かけつけサービス」

東京電力の電化上手を継続する2つのデメリット

東京電力の電化上手を継続するには、2つのデメリットにも注意しなければなりません。

• 日中の電気代が高い
• 割引廃止で電気代が値上がりする

とはいえ、上記のデメリットはのちほど紹介する節電方法で対応できます。

それぞれ詳しくみていきましょう。

日中の電気代が高い

電化上手を継続するなら、電気代が高くなる日中は家電の稼働を控えなければなりません。

電化上手の時間帯別の料金を、もう一度確認しましょう。

電力プラン	時間帯別の料金/1kW
電化上手	7～10時：35.87円 夏の10～17時：43.93円 夏以外の10～17時：40.44円 17～23時：35.87円 23～7時：28.85円

10時から17時までの電気代は、深夜帯の1.5倍ほどです。

日中に家電を使う機会が増えやすい夜勤勤めの方や在宅ワーカーなどは、電化上手に不向きといえます。

一方、昼間に家電をあまり使わず深夜の稼働が多いエコキュートを使う家庭なら、電化上手と相性抜群です。

エコキュートなど、深夜の家電の使用頻度が高い場合は電化上手を継続しましょう。

割引廃止で電気代が値上がりする

これまでの電化上手は電気代が毎月5％割引されていましたが、2025年4月1日からは割引が廃止されて値上がりします。

しかし、割引廃止のマイナス分をカバーできる2種類の料金プランが登場しました。

プランの名称	詳細
エネカリプラス	蓄電池・おひさまエコキュート・太陽光発電システムの初期費用が0円10・15年の契約期間満了後は設備を0円で受取可能
くらし上手（S・L・X）	6kVAの基本料金：2,654.50円/月 120kWhまで：3,670.4円/月 120kWhを超えた場合：30.72円/kWh

蓄電池などの省エネ設備の導入には、数百万円の費用がかかります。

エネカリプラスなら、さまざまな省エネ設備を0円で利用可能です。

くらし上手の料金は一見高く思えますが、蓄電池と太陽光発電システムによる売電と自家消費で節電できます。

電化上手以外で複数の省エネ設備を使いたい方は、エネカリプラスやくらし上手などの料金プランを検討してはいかがでしょうか。

【参考】東京電力公式サイト「エネカリプラス」「くらし上手」

東京電力の電化上手以外も値上がりしている！おすすめの節電方法4選

東京電力の電化上手の他にも、多くの電力会社で料金は値上がりしています。

電気代の高騰によるダメージを軽減するなら、次の節電方法が有効です。

• 電力プランを変更する
• 高効率の省エネ設備を導入する
• リフォームで住宅の断熱性を高める
• 家電の利用時間を減らす

家計の出費を減らしたい方は、ぜひご覧ください。

電力プランを変更する

電気代の値上がりに対抗する方法の1つは、電力プランの変更です。

現在、時間帯別に電気代が変わるプランや省エネ設備に特化したプランなど、さまざまな選択肢があります。

例えば、関西電力の「はぴｅセット」は機器の工事・修理・リース代などを含めて、毎月11,000～20,700円の基本料金でエコキュートを利用可能です。

また、1kWhごとの電気代は、毎月の電力消費量によって次のように変わります。

• 200kWh以上：25.3円
• 450kWh以上：21.53円
• 700kWh以上：20.5円

家電の利用時間が多いほど、節電効果が高まるプランです。

電化上手からプランを変更するか迷っている方は、他社のお得な電力プランを調べてみましょう。

【参考】関西電力公式サイト「はぴｅセット」

高効率の省エネ設備を導入する

高効率の省エネ設備導入は、おすすめの節電対策の1つです。

経済産業省は、省エネ設備を推進するための「給湯省エネ2026事業」を展開しています。

補助金の詳細は次のとおりです。

機器の種類	1台ごとの補助金額
ヒートポンプ給湯機（エコキュート）	7～10万円
ハイブリッド給湯機（エコジョーズ）	10～12万円
家庭用燃料電池（エネファーム）	17万円
既存の設備撤去	蓄熱暖房機：4万円（2台まで） 電気温水器：2万円（高効率給湯器の導入台数まで）

また、地方独自の補助金制度と併用できる場合もあります。

より詳しい情報は、次の記事をチェックしてください。

【関連記事】【2026年最新】自治体のエコキュート補助金まとめ｜過去の支援内容や給湯省エネ事業との併用を解説

【参考】給湯省エネ2026事業｜経済産業省

リフォームで住宅の断熱性を高める

節電方法として、住宅の断熱性を高めるリフォームがおすすめです。

断熱性の高い住宅には3つのメリットがあります。

• 冷暖房の効果が高まる
• 住宅内の温度差が小さくなる
• 冷暖房の電気代を節約できる

冷暖房を強風や高温・低温で使わなくても快適な室温を保ちやすくなり、電気代を抑えられます。

また、国土交通省が推進している「住宅省エネキャンペーン」を利用すれば、最大100 万円/戸の補助金を受給可能です。

電気代高騰の影響を抑えたい方は、補助金事業を活用して住宅をお得にリフォームしましょう。

【参考】一般社団法人 環境共生住宅推進協議会「省エネ性能に優れた断熱性の高い住宅を住みこなす住まい方ガイド」

【参考】国土交通省「住宅省エネキャンペーンにおける3省連携」

家電の利用時間を減らす

節電のためには、家電の利用時間を削減する必要があります。

家電になるべく頼らないように暮らす方法として、環境省が推奨するウォームビズ・クールビズがおすすめです。

以上のような対策を実践すれば、適切な体温を保ちつつ家電の稼働時間を減らせます。

とはいえ、無理に冷暖房を使わずに過ごせば、体調を崩すかもしれません。

熱中症やコロナ・インフルエンザなどにかかれば、治療や入院に時間とお金がかかり、最悪の場合は命に関わります。

健康を維持しつつ無理のない範囲で、家電の利用時間を減らしましょう。

【参考】環境省公式サイト「ウォームビズ（WARMBIZ）とは」「家庭篇」

東京電力の電化上手以外におすすめな電力会社7選

1. 東京ガス
2. Looopでんき
3. しろくま電力
4. CDエナジーダイレクト
5. TERASEL（テラセル）でんき
6. ENEOSでんき
7. 楽天でんき

1つずつチェックしていきましょう。

東京ガス

東京ガスのお得な点は、電気とガスのセットで割引が効くことです。

割引額は、契約内容によって2種類に分かれます。

• ガス・電気セット割（定額A）：毎月の基本料金から275円（税込）割引される
• ガス・電気セット割（定率B）：毎月の基本料金が0.5％割引される

東京ガスは、電力・ガスの契約を手早く済ませたい方におすすめです。

【参考】東京ガス公式サイト「ガスと電気をまとめておトクな「ガス・電気セット割」」

Looopでんき

短時間に家電の使用時間を集中させたい方には、Looopでんきが向いています。

Looopでんきの電気代は30分ごとに計算されるため、家電を使う時間帯が決まっている家庭なら、効率的に節電できます。

また、解約手数料を必要とせず契約期間も決まっていないため、不満点があればいつでも他社に乗り換えられます。

家電を使う時間帯が決まっている方や、電力プランを手軽に他社と比べたい方はLooopでんきを試してみましょう。

【参考】Looopでんき公式サイト

しろくま電力

しろくま電力は、大手の電力会社に比べて電気代を最大で25%お得に利用できる電力会社です。

電力が安い時期に集めた料金で電気代の高騰を相殺できるため、電気代が安定しています。

また、電力プランは次の4種類に収まっているので、プランの選択に深く悩まずに済むのもメリットです。

• 低圧電力
• 従️量電灯（A・B・C）

なお、エコキュートなどの省エネ家電に対応した特化プランはありません。

しろくま電力は、オール電化住宅ではなく通常の家電をメインに使う家庭におすすめです。

【参考】しろくま電力公式サイト

CDエナジーダイレクト

CDエナジーダイレクトは、電力プランを手早く選べる電力会社です。

契約中の年間電力消費量から、ピッタリの電力プランを教えてくれます。

選べる電力プランは次の3種類です。

電力プランの名称	月額基本料金	1kWhごとの料金
シングルでんき	295.24円	120kWhまで：30円 121～300kWh：36.6円 301kWh以上：40.69円
ベーシックでんき	276.9円	120kWhまで：29.9円 121～300kWh：35.59円 301kWh以上：36.5円
ファミリーでんき	276.9円	300kWhまで定額：10,085.2円301kWh以上：35.59円

また、結婚・出産・子どもの進学・新居への引越しなど、人生の重要なイベントを祝うポイントも付いてきます。

電力消費量に合った電力プランをスムーズに探したい方は、CDエナジーダイレクトを検討しましょう。

【参考】CDエナジーダイレクト公式サイト

TERASEL（テラセル）でんき

TERASEL（テラセル）でんきは、楽天サービスや各種ポイントの利用が多い方におすすめです。

毎月の電気代200円ごとに楽天ポイントが1ポイント溜まり、契約時に最大8,000ポイントがいずれかのサービスに付与されます。

• 楽天ポイント
• PayPay
• StockPoint
• Appleギフトカード
• Amazonギフトカード

電気・ガスを60年以上多くの地域に安定供給してきた「伊藤忠エネクスグループ」が運営しており、電力会社として確かな実績を誇ります。

楽天などのさまざまなサービスを利用している方や、実績のある電力会社をお探しの方は、TERASEL（テラセル）でんきに相談してみましょう。

【参考】TERASEL（テラセル）でんき公式サイト

ENEOSでんき

ENEOSでんきは、車をよく使う家庭におすすめの電力プランです。

電気代に加えてガソリン代や灯油代が割引される特典があり、ENEOSカードとの併用でさらにお得になります。

また、Vポイントなどのポイントも貯められるため、日常生活全体で節約効果を実感しやすいのも魅力です。

※「にねん とく²割（とくとく割）」に加入している場合、更新月以外で解約すると1,100円（税込）の手数料が発生します。契約内容を確認したうえで検討しましょう。

【参考】ENEOSでんき

楽天でんき

楽天でんきは、楽天市場や楽天カードを利用する方に相性が良いプランです。

電気料金200円（税込）につき1ポイントが貯まり、SPU（スーパーポイントアッププログラム）の対象にもなります。

解約金がかからず契約期間の縛りもないため、気軽に始めやすいのも大きなメリットです。

【参考】楽天でんき

東京電力の電化上手に解約金は不要

東京電力の電化上手はプレミアムなど他のプランと違い、解約金がかかりません。

ただし、新規加入は停止しているため、一度解約すると再加入できなくなります。

電化上手は毎月50円相当のポイントが配布され、契約6年目になればもらえるポイントが100円相当になるお得なプランです。

また、電気・ガスとのセットで電気代が割引される特典もあります。

電化上手を解約するときは、各電力会社のシミュレーションで電気代を試算してから電力プランを検討しましょう。

電気代を抑えるなら「省エネ設備＋補助金制度」を活用しよう

電気代の高騰に対応するには、省エネ設備の導入と補助金制度の活用が効果的です。

例えば、国の「給湯省エネ2026事業」では、エコキュートなら1台あたり最大10万円、エネファームなら最大17万円の補助が受けられます。

さらに、国土交通省などが推進する住宅省エネキャンペーンでは、断熱リフォームに最大100万円の補助金が交付されるケースもあります。

電気代を長期的に抑えるためには、設備導入前に必ず最新の補助金情報をチェックしましょう。

電気代の高騰に対し、省エネ設備としてエコキュート設置をお考えの方は、下記の記事を参考にしてください。

【関連記事】エコキュート工事費込みの価格はいくら？注意点や交換費用もチェック！

【2026年最新】東京電力「電化上手」値上げに関するよくある質問

ここでは、電化上手の値上げに関するよくある質問を5つ紹介します。

1. 割引がなくなって1年、やっぱり「電化上手」はやめるべき？
2. 今から「給湯省エネ2026事業」の補助金は間に合う？
3. 最近「おひさまエコキュート」を勧められるけど、電化上手でも得なの？
4. 他社に乗り換えた後、やっぱり東電に戻ることはできる？
5. 電気代が高い！手っ取り早く安くする方法は？

順に確認していきましょう。

Q1：割引がなくなって1年、やっぱり「電化上手」はやめるべき？

A：結論から言うと、安易な解約は禁物です。

2025年4月に「全電化住宅割引（5%）」が廃止され負担は増えましたが、それでも深夜料金（23時〜7時）の単価設定は、現行の「くらし上手」や他社の標準プランに比べて依然として割安です。

昼間に誰もいない家庭や、エコキュートの深夜沸き上げを徹底しているなら、まだ「電化上手」に優位性があります。

Q2：今から「給湯省エネ2026事業」の補助金は間に合う？

A：はい、2026年3月末から本格的な申請受付が始まります。

 2026年度事業ではエコキュート1台につき定額7万円、高性能モデルなら最大10万円の補助が出ます。さらに電気温水器からの交換なら2万円が加算され、最大12万円受給可能です。

Q3：最近「おひさまエコキュート」をすすめられるけど、電化上手でも得なの？

A：電化上手を契約している場合、おひさまエコキュート（昼間に沸かすタイプ）への変更は慎重になってください。

電化上手は「深夜が安く、昼間が高い」プランです。

太陽光パネルを設置しており、自家消費ができるならメリットがありますが、そうでなければ高い昼間料金で沸き上げることになり、逆に電気代が跳ね上がる恐れがあります。

Q4：他社に乗り換えた後、やっぱり東電に戻ることはできる？

A：「電化上手」というプランには二度と戻れません。 

一度解約して他社へ移ったり、東電の「スマートライフ」などにプラン変更したりすると、旧プランである電化上手の再契約は不可能です。

今の支払額と、乗り換え先のシミュレーションをしっかり比較してから判断しましょう。

Q5：電気代が高い！手っ取り早く安くする方法は？

A：プラン変更よりも、「エコキュートの沸き上げ設定」と「機器の点検」が先決です。

2026年の補助金が手厚いうちに、省エネ性能が飛躍的に向上した最新モデルへの交換を検討するのが、長期的に見て確実な節約術です。

まとめ｜東京電力の電化上手から切り替える前に節電方法を見直そう！

メリット	デメリット
安い深夜電力で家電を使える 毎月50～100ポイント受け取れる 「生活かけつけサービス」で緊急時に備えられる	日中の電気代が高い割引廃止で電気代が値上がりする

デメリットの電気代の値上がりは、他の電力会社に乗り換えても避けられません。

電気代は高騰し続けているため、出費を抑えるためには家庭に合った電力プランや節電方法が不可欠です。

この記事で紹介した、節電対策やエコキュートなどの省エネ家電の導入を検討しし、電気代の負担を軽減しましょう。